●中年当前

　　乳房在月经前7-10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐还原，至月经后7-8天回复正常。

　　●妊娠时

　　乳房变更：全体婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面呈现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。

　　三、成年期

　　●月经时

　　一、婴儿期

　　呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于畅通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可能促进乳房疾病的好转。

　　包庇准则：抓住机遇，辅助发育。

　　由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐步被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。

　　乳房是个受激素影响很大的器官，激素变革它就异样，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它即时发现了。大略3周当前，婴儿自己调解好体内平衡，乳房自然恢复畸形并进入静止期。

（实习编辑：何丽丽）

　　妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的主要因素之一。畸形乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400-800克。

　　●乳房的大小诚然跟遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。咱们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动(运动食品)，随时保持挺胸收腹;二是留心均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分。

　　呵护原则：孕期乳房按摩,www.bj8m3.cn。在怀孕(怀孕食品)满6个月落伍行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开端向乳头方向推拿，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅。

　　呵护原则：别挤、别揉，放任自流。

　　庇护准则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对忽然浮现的异样觉得、乳房体积状况的改变、乳头溢液等情况，要即时就诊。

　　二、少女期

　　●适时穿Bra。穿文胸太晚影响形状，太早妨碍发育，衣着时间可以依此判断：乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果高下胸围差大于16厘米，也能够戴文胸。另外：文胸不要过紧，戴文胸一天不要超过12小时，每隔三四个月重测胸围以便更换。

　　呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激。尽量吃油腻高纤维食物，省得激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

　　乳房变化：从9-10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激,神算子论坛，涌现乳核，并缓缓增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，跟着身体的发育，这种差别会造作消失。

　　●哺乳期

　　乳房是每个女人最重要的美丽秘密，须要女人时刻的呵护保养。专家指出，女性乳房终生都需要呵护，而且在每个时期都有其显明的特点跟呵护措施。

　　产后2-3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增添，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着法则哺乳的建立，乳房会法令地充盈、排空，再充盈、再排空。